Bevel: KI-Gesundheitscoach

Bevel ist die Nummer 1 App, um deine Gesundheit, Leistung und Lebenserwartung zu verbessern. Hunderttausende vertrauen ihr und sie ist wissenschaftlich fundiert. Von Schlaf und Erholung bis hin zu Stress und Krafttraining – Bevel macht aus deinen Gesundheitsdaten personalisierte Tipps, die du echt nutzen kannst. Egal, ob du für ein großes Ziel trainierst oder dich einfach nur jeden Tag besser fühlen willst, Bevel hilft dir, dich smarter zu bewegen, schneller zu erholen und länger zu leben. FUNKTIONEN Bevel Intelligence: Deine clevere Gesundheits-Engine. Verbindet deine Daten miteinander für sofortiges Feedback und personalisierte Empfehlungen. Sagt dir, wann du trainieren und wann du dich ausruhen solltest und was deinem Fortschritt hilft oder schadet. Erholungswert: Deine tägliche Fitness, ganz einfach. Vermeide Übertraining, beuge Verletzungen vor und entwickle nachhaltigere Gewohnheiten, indem du siehst, wie fit dein Körper jeden Tag ist. Schlafwert: Verfolge und verstehe deinen Schlaf mit einer einzigen Zahl. Bevel analysiert deine Schlafphasen, die Dauer und Unterbrechungen. Ein smarter Wecker weckt dich im optimalen Moment deines Schlafzyklus. Belastungswert: Messe, wie hart dein Körper den ganzen Tag über arbeitet. Dein Belastungswert wird basierend auf Schlaf und Erholung personalisiert, damit du mit der richtigen Intensität trainierst ohne auszubrennen. Ernährungswert: Erfasse Mahlzeiten über Barcode-Scan, Bildsuche, Rezepte oder unsere Datenbank mit 6 Millionen+ Lebensmitteln. Lege Kalorien-, Makro- und Nährstoffziele fest. Glukoseüberwachung inklusive. Stresswert: Schau dir an, wie sich Stress in deinem Körper zeigt mit einem Echtzeitwert. Verstehe deine Stressmuster während des Schlafs, beim Training und im Alltag. Strength Builder: Trainier cleverer. Wähle aus 700+ Übungen, synchronisier zwischen Watch und Smartphone und erhalte Echtzeit-Feedback zur Muskelbelastung. Erstelle eigene Pläne oder protokolliere vergangene Trainings. Energiereserve: Die Batterie deines Körpers. Kombiniert Erholung, Schlaf, Belastung und Stress in einer Kennzahl, um zu verstehen, wie sich dein Energieniveau im Laufe des Tages aufbaut und abbaut. Biologisches Alter: Entdecke, wie alt dein Körper wirklich ist. Bevel berechnet dein biologisches Alter anhand von Schlaf, Aktivität, Ruheherzfrequenz und mehr. Verfolge, wie Lebensstiländerungen dein Altern beeinflussen. Gesundheitsakten: Bring deine medizinischen Daten in Bevel. Importiere Laborergebnisse und Blutuntersuchungen für ein vollständiges Bild deiner Gesundheit. Verstehe deine Werte und verfolge Veränderungen. Tagebuch: Verfolge Gewohnheiten, die deine Gesundheit beeinflussen. Protokolliere Flüssigkeitszufuhr, Sonnenlicht, Bildschirmzeit und mehr. Sieh, wie kleine Verhaltensweisen deinen Schlaf und deine Erholung beeinflussen. ABONNEMENT UND NUTZUNGSBEDINGUNGEN Bevel ist kostenlos, mit Option auf Bevel Pro per Abo mit automatischer Verlängerung. Deaktiviere die automatische Verlängerung in deinen Apple-ID-Einstellungen. Premium-Abos werden über deine Apple-ID abgerechnet. Verlängerung wöchentlich oder jährlich, außer bei Kündigung 24h vor Periodenende. Keine Erstattung für ungenutzte Teile. Mit dem Kauf bestätigst du, dass du Folgendes verstanden hast: Nutzungsbedingungen: https://docs.bevel.health/terms-of-service Datenschutzrichtlinie: https://docs.bevel.health/privacy-policy Bevel ist kein medizinisches Gerät und soll nicht zum Diagnostizieren, Behandeln, Heilen, Überwachen oder Verhindern von medizinischen Beschwerden oder Krankheiten verwendet werden. Sprich immer zuerst mit deinem Arzt. Alle Infos dienen nur zu allgemeinen Informationszwecken.